Mandala d’écriture à Paris 6e ou en visio
Une décision difficile, une situation qui tourne en boucle, une envie de changement sans savoir par où commencer : le Mandala d’écriture permet de poser les choses, faire apparaître des liens et voir plus clairement ce qui se joue.
Cette approche est issue d’une formation en Mandalalogie développée dans un cadre de coaching. Elle s’appuie sur une carte circulaire et sur l’écriture spontanée, à partir d’un thème et de sous-thèmes que je prépare pour vous.
Puis nous regardons le mandala ensemble. Il devient une véritable cartographie narrative de la situation : je vous aide à faire des liens, à repérer ce qui se répète, ce qui se contredit, ce qui ressort, mais aussi les ressources et les pistes qui ne sont pas toujours visibles quand tout reste dans la tête.
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Ce que la séance peut vous apporter
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Mettre une situation à plat;
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Prendre du recul;
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Mieux comprendre ce qui se joue;
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Faire apparaître des liens, des répétitions ou des tensions;
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Mettre des mots sur ce que vous ressentez ou vivez;
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Faire ressortir vos ressources, vos priorités et clarifier la suite.
Pour quels sujets ?
Un changement, une relation, la famille, le travail, le rapport au corps, une transition, une nouvelle étape de vie… Nous partons de ce que vous avez envie de comprendre, de clarifier ou de faire évoluer.
Comment se déroule la séance
Avant le rendez-vous, vous m’envoyez quelques lignes sur ce que vous souhaitez explorer. Je prépare ensuite un thème et des sous-thèmes adaptés.
Pendant la séance, vous écrivez spontanément sur le mandala, sans chercher à bien écrire, à trouver la bonne réponse ni à construire un texte.
Puis nous l’analysons ensemble. Je vous questionne, je fais des liens, je vous partage ce que je remarque et nous avançons à partir de ce qui apparaît.
Vous repartez avec votre mandala et une vision plus claire de ce que vous souhaitez retenir ou mettre en mouvement.
EN PRATIQUE :
Durée : 2h (Si vous préférez, les 2 h peuvent être réparties en deux rendez-vous d’1 h, au même tarif.)
Tarif : 150 €
Lieu : Paris 6e ou visioconférence
Le Mandala d’écriture n’est ni une psychothérapie ni une séance d’art-thérapie.